姚笛(1982年3月17日-)，出生于中国浙江省嘉兴市桐乡市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员、导演。2007年，因参加《红楼梦中人》的选秀而进入演艺圈。2009年，入围第3届华鼎奖新演员名单。2010年6月，其出演的电视剧《红楼梦》播出；同年12月，其出演的电影《午夜心跳》上映。2011年2月，其出演的电视剧《远去的飞鹰》播出；同年8月，凭借主演的电视剧《裸婚时代》获得优酷影视盛典年度最具人气女演员、最受欢迎女演员等奖项。2012年起，其出演的《北京青年》《新恋爱时代》《失恋33天》《爱情碟中谍》《剑王朝》《痕迹》等电视剧相继播出。2022年，其出演的电视剧《从爱情到幸福》播出。2023年7月16日，其出演的电影《封神：祸商》定档在腾讯视频上映，在片中饰演苏妲己。2024年1月，执导的电视剧《姥姥的春天》举行开机仪式。2018年3月17日，姚笛经纪人晒出钻戒证实姚笛被成功求婚。2019年7月28日，姚笛自曝已经结婚。