代斯(1991年8月14日出生于新疆乌鲁木齐，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。2014年，因出演《通天狄仁杰》而正式出道。2015年，其出演青春励志剧《我和胡杨的约定》。2017年1月30日，出演的古装玄幻电视剧《三生三世十里桃花》在中国大陆播出；同年8月8日，出演的古装仙侠电视剧《轩辕剑之汉之云》在爱奇艺独播。2017年3月，在古装言情剧《烈火如歌》中饰演刀冽香。2019年4月30日，其出演的军旅电视剧《反恐特战队之天狼》在爱奇艺独播；同年6月14日，其出演的推理悬疑电影《秦明·生死语者》在中国大陆上映。2021年2月23日，其出演的电视剧《暴风眼》在东方卫视和浙江卫视播出。2022年12月10日，出演的爱情电视剧《墨白》在爱奇艺独播。2023年8月4日，出演的电视剧《异人之下》定档在优酷播出，在该剧里饰演风莎燕。2024年3月11日，其出演的电视剧《江河之上》定档在央视一套、爱奇艺、腾讯视频播出，在该剧里饰演苏卓。