于适(1996年12月22日出生于辽宁省凌源市，毕业于辽宁工程技术大学，中国内地男演员，中国骑射运动中心副主任。2017年-2018年，因拍摄的运动品牌广告《胜由我定：决胜之日》被电影《封神三部曲》剧组的选角团队看中，被邀请参加“封神演艺训练营”的海选，最终通过选拔出演姬发，正式进入演艺圈。2021年，获尚武骑射积分赛亚军。2023年6月16日，凭借电影《长空之王》获第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人男演员；7月20日，其出演的电影《封神第一部：朝歌风云》在中国内地上映，因姬发一角而走红；12月31日，发行个人进行词曲创作的单曲《梦幻泡影》。2024年4月12日，获得2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜年度影响力青年演员；4月30日，参与配音的电影《哈尔的移动城堡》在中国内地上映；5月7日，其出演并担任骑射指导的个人首部电视剧《我的阿勒泰》在爱奇艺播出，在该剧里饰演巴太；8月4日，凭借《封神第一部：朝歌风云》获得第37届大众电影百花奖最佳新人奖。2024年11月5日，获微博视界大会年度优秀角色演绎。