华宵一(11岁考入北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校。连续参加第九届、第十届桃李杯舞蹈比赛，凭借古典舞《罗敷行》和《点绛唇》，两届比赛均获得一等奖。2013年，参加CCTV舞蹈大赛，表演古典舞《点绛唇》，获得古典舞最佳演员奖。2020年，参加湖南卫视举办的《舞蹈风暴2》节目。2021年，参加文化剧情舞蹈节目《舞千年》。2022年，参加湖南卫视2022春节联欢晚会，表演舞蹈《遇见敦煌》。华宵一的基本功扎实、技巧娴熟，主要作品有《长相思》《见自己》《如影》《风声》等。2024年2月9日，参加的《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》定档在中央电视台播出，合作表演舞蹈《锦鲤》。