程愫(1976年7月27日-)，出生于江西南昌，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。1996年，进入南京军区前线文工团话剧队成为专业演员。2003年起，出演的《DA师》《半路夫妻》《我是特种兵》等影视作品相继播出。2012年，获得南京大学MFA艺术硕士学位；同年12月，其出演的电视剧《与狼共舞》播出，饰演的梁海棠一角为人所熟知。2013年，其出演电的视剧《特种兵之火凤凰》播出，成功塑造女子特种兵形象而获得大家认可。2016年，其出演的电视剧《特种兵之霹雳火》在江苏卫视播出。2017年，出演的电影《战狼2》上映。2018年，主持南广学院的戏剧实践周。2020年，出演的电视剧《大江大河2》播出，被更多观众而熟知。2021年5月9日，其出演的电影《瑞喜爱小白》上映。2017年3月，程愫与傅浤鸣离婚。