宁子，生于山东省青岛市，毕业于上海华东师范大学，中国内地女演员。2011年，出演麦兆辉、庄文强联合执导的历史传记《关云长》。2013年，出演由何东兴和周国栋共同执导的古装爱情剧《倾城绝恋》。2018年，出演黄文美执导家庭剧情片《木兰花》。2019年，出演的电视剧《让我听懂你的语言》在中国内地播出，在该剧里饰演岩龙妈。2020年，其出演的电影《狄仁杰之借尸还魂》开机。2021年，其出演电影《何物变》。2023年4月22日，其出演的电影《再看我一眼》定档中国内地上映。6月13日，出演的电视剧《当我飞奔向你》定档在优酷播出，在该剧里饰演张妍。