苗圃，别名苗小圃，1977年2月22日出生于陕西省西安市，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员。1995年，其出演的电视剧《道北人》播出。1998年4月，参加的脱口秀综艺节目《锵锵三人行》播出。2003年，出演的电视剧《威胁》播出。2004年6月，其出演的电视剧《五月槐花香》播出，并凭借该片获得第25届中国电视剧飞天奖最佳女演员提名。2005年3月，其出演的电视剧《大宋提刑官》播出。2006年7月，其出演的电视剧《范府大院》播出；同年12月，其出演的电视剧《贞观之治》播出。2008年4月，凭借在电影《江北好人》中的出色表现，荣获了第十五届北京大学生电影节最佳女演员。2009年起，出演的《走西口》《让子弹飞》《穆桂英挂帅》等多部影视剧播映。2019年11月，其出演的电视剧《鹤唳华亭》播出。2021年11月，其出演的电视剧《陪你逐风飞翔》播出。2022年5月，其出演的电视剧《传家》播出。